မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူတို့သည် အသက်၏ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုအာရုံစိုက်လာသည်နှင့်အမျှ ဤထုတ်ကုန်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ စစ်ဘက်၊ စက်မှုနှင့် အခြားနယ်ပယ်များမှ အောက်ဆီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှုအား သာမာန်လူများ၏မိသားစုများအဖြစ်သို့ တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲလာကာ အထူးသဖြင့် မိသားစုတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများ သို့မဟုတ် အခြေခံလူနာများရှိပါက၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ အကူအညီပေးရန် အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာရှိရန် ပိုလိုအပ်ပါသည်။ ဒီတော့ သာမန်မိသားစုတွေအတွက် အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ဝါကျတစ်ကြောင်းတွင် အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြပါ- အမှတ်တံဆိပ်ကြီးကြီးမားမား ထုတ်ကုန်များ၏ နည်းပညာပိုင်း မိုးရွာသွန်းမှု နှစ်ပေါင်းများစွာ စုဆောင်းပြီးနောက် အားကြီးသောတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
ဟိလီသီယမ်ဘက်ထရီတာရှည်ခံသည့်ဘက်ထရီပါရှိသောကြောင့် အပြင်ဘက်တွင် အချိန်ပိုကြာစွာ အနားယူနိုင်ပါသည်။ အပြင်ထွက်ဖို့ အချိန်အကြာကြီး ပံ့ပိုးပေးနိုင်တဲ့ ဘဝက ပိုပေါ့ပေါ့ပါးပါးပါပဲ။ ဘက်ထရီသည် ပေါ့ပါးပြီး ကျစ်လစ်သောကြောင့် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသည်။
အသေးစား၊ ပေါ့ပါးသော၊ ပါ၀င်သော ဘက်ထရီပါ၀င်သော သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာ၊ အသက်ရှူခြင်း ထပ်တူပြုထားသည့် အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုမုဒ်နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုမုဒ်တို့ပါရှိသည်။ ၎င်း၏ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော အားသာချက်ကြောင့် ၎င်းကို အမျိုးမျိုးသော အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက် လူနေမှုအခြေအနေများတွင် အသုံးချနိုင်သည်။ အောက်ဆီဂျင်အာရုံခံကိရိယာ၏ အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံ၏ ထက်မြက်သော ဒီဇိုင်းနှင့် ဆူညံသံများကို လျှော့ချပေးသည့် ပစ္စည်းများကို တင်းကျပ်သော ရွေးချယ်မှုမှတစ်ဆင့် စက်လည်ပတ်နေချိန်တွင် အလင်းအသံအကျိုးသက်ရောက်မှုကို သိရှိနိုင်သောကြောင့် အပြင်ဘက်အများပြည်သူနေရာများတွင်လည်း သက်တောင့်သက်သာ အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်း၌ အနားယူအိပ်စက်သကဲ့သို့၊
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၂၅-၂၀၂၃