(၁) ခြေသလုံးတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကြွက်တက်လွယ်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။လူများစွာ၏ ခြေသလုံးကြွက်သားများသည် မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ပြီးနောက် တောင့်တင်းလာကာ ထုံကျင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းစသည်တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခြေထောက်နှိပ်နယ်ခြင်းသည် နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။
(၂) ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ခြေထောက်များတွင် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေသည်။ခြေထောက်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးလည်ပတ်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ဖိအားပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသည်။
(၃) ခြေထောက်ကြွက်သားများ မဖြစ်ပေါ်အောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် အနားယူပါ။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ခြေသလုံးကြွက်သားများ ပိုထူလာကာ တင်းမာနေသောကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန်အတွက် ခြေထောက်နှိပ်နယ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်တွင် ခြေထောက်နှိပ်နယ်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို တွေ့ရပါသည်။
(၄) အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ ဖောရောင်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ခြေသလုံးပုံသဏ္ဍာန်ကို ပုံဖော်ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။အချို့သော ခြေထောက်အနှိပ်ကိရိယာများကို ခြေထောက်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းများကို တုန်ခါမှု + လေအိတ်များပါသည့် ခြေထောက်အနှိပ်ကိရိယာများနှင့် တွဲစပ်ထားသောကြောင့် ခြေထောက်ကြွက်သားများကို ရွေ့လျားစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
